POMOCNIK SESYJNY – 
SESJA KOBIECA :)

Luks Sfera 21.02.2022  Justyna Szufarska 10 - POMOCNIK SESYJNY - 
SESJA KOBIECA :)


C
ześć!


Jeśli jeszcze mnie nie znasz i trafiłaś do mnie właśnie teraz z powodu sesji kobiecych to ja czuję się w obowiązku napisać tu kilka słów o mnie. Jeśli już mnie nieco znasz to mimo wszystko zachęcam do przeczytania wstępu :) Przede wszystkim muszę wspomnieć – lubię się rozpisywać więc koniecznie musisz mieć chwilę na lekturę tego pomocnika.

 

Ja nazywam się Marta, mam 31 lat, jestem mamą dwóch dosyć dużych już chłopaków, jestem żoną, jestem też psiarą :) Z różnych powodów w naszym mieszkaniu zamieszkuje tylko jeden schroniskowy kundelek, ale jakbym mogła to przygarnęłabym wszystkie :) Uwielbiam czytać książki, uwielbiam kolczyki, uwielbiam kwiaty, uwielbiam też tatuaże – sama mam kilkanaście i to zdecydowanie nie koniec!

No, ale do rzeczy – fotografia to coś co kocham. Na codzień zajmuję się fotografią lifestyle. Co to takiego? Pewnie każdy definiuje to sobie na swój sposób, ja widzę ten rodzaj fotografii tak – bez zbędnych rekwizytów, bez pozowania, bez studio, w domu klientów lub w plenerze, z mnóstwem emocji, bez skrępowania, naturalnie i pięknie :) Jak już pewnie wiesz, nie prowadzę studio. Fotografuję natomiast w plenerze lub w domach klientów. Czasami zdarza się, że do sesji wynajmuję apartamenty :)

Ale jeśli masz ochotę odrobinę lepiej mnie poznać to zajrzyj proszę do zakładki O MNIE :)

Przygotowałam dla Ciebie ten mały pomocnik sesyjny, aby ułatwić Ci nasze spotkanie jak najbardziej się tylko da. Jest sporo czytania, ale mam nadzieję, że dzięki niemu wszystkie Twoje wątpliwości i pytania dotyczące naszej sesji nieco się rozjaśnią :) Przeczytaj go proszę na spokojnie, a w razie jakichkolwiek pytań pisz do mnie śmiało!

Ps. Zdjęcia zamieszczone w tym poradniku nie są zdjęciami wykonanymi przeze mnie. Zamieszczam je tutaj jako swoista inspiracja dla Ciebie, abyś patrząc na nie mogła zobaczyć jak niewiele potrzeba do wykonania kobiecej sesji. Chciałabym, abyś przekonała się, że nie trzeba być modelką, że nie trzeba przesadnie pozować, że może być zmysłowo i naturalnie…

9 side scaled - POMOCNIK SESYJNY - 
SESJA KOBIECA :)

PO CO CI TA SESJA?

Może po prostu po to, aby poczuć się piękną, aby spojrzeć na siebie oczami kogoś innego… Warto od czasu do czasu zrobić coś dla siebie – niech ta sesja będzie właśnie takim czymś dla siebie :) A jeśli nie dla siebie to może dla niego? Chłopak, narzeczony, mąż? Pokaż mu się w takiej odsłonie! Niech serducho mocniej mu zabije, niech przypomni sobie co za boginie ma obok siebie :) A może jeszcze coś innego… Może postanowisz zrobić prezent swojej siostrze, przyjaciółce, mamie? A może pojawicie się na takiej sesji razem? Dla mnie żaden problem, ja jestem otwarta na Twoje pomysły więc daj znać co Ci chodzi po głowie :)

11 side scaled - POMOCNIK SESYJNY - 
SESJA KOBIECA :)

GDZIE ODBĘDZIE SIĘ SESJA?

Sesje kobiece wykonuję tam gdzie zechcesz :) Może to być Twoje mieszkanie, może być to jakiś ustronny plenerek, albo jakaś miejska starówka, ale może to być też jakieś inne wspólnie ustalone miejsce, na przykład jakaś kawiarnia, bistro czy może palmiarnia…

Raz na jakiś czas robię też takie akcje, że wynajmuję fajne, niebanalne mieszkanie lub apartament w trójmieście i tam wykonuje sesje. W takim przypadku robię zawsze kilka sesji jednego dnia i umawiam Was dziewczyny na konkretne godziny.

ILE CZASU ZAJMIE SESJA?

Wszystko zależy od tego gdzie odbywa się sesja. Jeśli jest to plener czy Twój dom to cały swój czas poświęcam wyłącznie Tobie i wtedy przeznaczamy na sesję tyle czasu ile tylko będziesz potrzebowała. Jednak jeśli jest to sesja w wynajętym przeze mnie apartamencie i robię w tym dniu kilka sesji to wygląda to wtedy inaczej. Na jedną taką sesję przeznaczymy zazwyczaj półtorej godziny. Jednak to, o której musisz pojawić się na miejscu zależy w dużej mierze od tego czy wybrałaś sesję z makijażystka czy też bez. Poniżej wszystko opiszę. Pamiętaj, że jeśli jesteś spoza trójmiasta powinnaś przyjechać trochę szybciej. Weź pod uwagę korki lub problemy z zaparkowaniem. Jeśli się spóźnisz to na zdjęcia przeznaczymy mniej czasu…

Zmyslowa sesja kobieca %E2%80%93 Warszawa side - POMOCNIK SESYJNY - 
SESJA KOBIECA :)

SESJA Z MAKIJAŻEM

Na codzień nie współpracuję z makijażystką więc jeśli robimy indywidualną sesję to makijaż leży już w Twojej gestii. Jeśli jednak wykonujemy sesje w wynajętym przeze mnie apartamencie to zazwyczaj organizuję makijażystkę, która pomaluje tego dnia moje modelki :) Jeżeli wybrałaś opcję z makijażem to BARDZO WAŻNE jest to, żebyś pojawiła się na miejscu szybciej. Około godzinki szybciej niż godzina sesji, którą z Tobą umówiłam, ponieważ musisz zostać jeszcze pomalowana przez makijażystkę :)

SESJA BEZ MAKIJAŻU

Jeśli w przypadku sesji w wynajętym przeze mnie apartamencie wybrałaś opcję bez makijażu to BARDZO WAŻNE jest, abyś zjawiła się na miejscu na czas. Nie za szybko, ale także nie za późno. Optymalnym czasem będzie 5 minut przed wyznaczoną godziną (chyba, że coś się przesunie, coś pójdzie szybciej, wtedy z pewnością do Ciebie zadzwonię i zapytam czy jest opcja, abyś pojawiła się szybciej). Przypominam – weź pod uwagę korki oraz szukanie miejsca parkingowego :) Trójmiasto nie sprzyja parkowaniu więc trzeba czasami poświęcić chwilę na poszukiwania…

2 side scaled - POMOCNIK SESYJNY - 
SESJA KOBIECA :)

W CO SIĘ UBRAĆ?

Mam dla Ciebie kilka podpowiedzi, ale już na początku powiem, że to oczywiście przede wszystkim zależy od Ciebie. Musisz zadać sobie pytanie dlaczego robisz tą sesję? Dla siebie? Dla partnera? Na pamiątkę? Aby poczuć się pięknie? Aby poczuć się silną? Czy chcesz, aby było romantycznie, delikatnie, zwiewnie? Czy może bardziej energicznie, przebojowo, z pazurem? Czy za nic w świecie nie zdecydujesz się na odważniejsze ujęcia? Czy może bierzesz je pod uwagę? Kiedy odpowiesz sobie na powyższe pytania z pewnością będzie Ci łatwiej wybrać rzeczy na naszą sesję :)

15 side scaled - POMOCNIK SESYJNY - 
SESJA KOBIECA :)

W UBRANIU

Nazwałam to w taki sposób, bo rozwiązania są dwa – w ubraniu lub w bieliźnie. W sumie jest też trzecie (bez niczego), ale nie będę już tego opisywać, to już może wyjść w trakcie sesji jeśli tylko zechcesz. Pamiętaj – TO TWÓJ WYBÓR! Ale wracając do ubrania… Przede wszystkim nie ubieraj się nazbyt elegancko. Nie strój się w balowe sukienki czy też inne nad wyraz sztywne stroje. Nie idziesz, ani na bal, ani do pracy w biurze :) Postaw na wygląd, ale też na wygodę. Ta sesja ma być dla Ciebie przyjemnością, masz się czuć swobodnie i pięknie :) Nie powiem Ci dokładnie co masz założyć jednak mogę Ci podpowiedzieć. Lubisz spodnie? Tylko tak ubierasz się na codzień? Tak czujesz się najlepiej? Nie ma powodu, aby na siłę przebierać się w sukienkę. Dobierz do tego jednolitą bluzkę, najlepiej coś luźnego, albo może właśnie obcisłą bokserkę? A może masz w szafie ulubiony sweter? Ja uwielbiam duże swetry, na zdjęciach wyglądają rewelacyjnie! Za długie rękawy, możliwość odsłonięcia ramienia… Ale może jednak kochasz sukienki? Zdecyduj się na taką mniej oficjalną, zwiewną, delikatną, letnią… Zwróć uwagę na wystrój apartamentu, w którym będziemy robić zdjęcia. Ubiór powinien chociaż nieco do niego pasować ;) Ja na przykład uwielbiam styl boho, do tego przepięknie pasują różne kolory ziemii – beże, brązy, kremy, przygaszone zielenie itp.  A jeśli sądzisz, że jesteś na tyle odważna, że zechcesz odsłonić odrobinę ciała to:

19 side scaled - POMOCNIK SESYJNY - 
SESJA KOBIECA :)

W BIELIŹNIE

Myślę, że nikt od razu nie zakłada, że przyjdzie do mnie na sesje i bez skrępowania wyskoczy z ciuchów ;) Ale jeśli chciałabyś posunąć się nieco dalej i na przykład odsłonić ramię, kawałek brzucha, nogi, po prostu zatrzymać w kadrze kawałek swojego ciała to nie ma żadnego problemu! I wiesz co? Zrobimy to w taki sposób, aby nie wyglądało to jak z jakiegoś taniego filmu dla dorosłych! Będzie to delikatne, nieco tajemnicze i z pewnością piękne :) W takim przypadku pomyśl o ładnej pasującej do siebie oraz do wybranego wcześniej stroju, bieliźnie. Dobierz i górę i dół. Nawet jeśli twierdzisz, że jej nie pokażesz któreś z tych części.

Do takich zdjęć idealnie nada się męska, biała koszula, szeroki, luźny sweter, luźna bluzka z dużym dekoltem. Może sama bielizna? Koronkowe body? Zwiewny, półprzezroczysty szlafroczek? Nie martw się – rozbierzesz i pokażesz tylko tyle ile zechcesz. Wszystko zależy od Ciebie. Ja natomiast sprawię, że będzie to wyglądało tak, abyś wracała do tych zdjęć z uśmiechem, a nie ze wstydem :

– pamiętaj, aby ubrania, które wybierzesz były w miarę jednolite, bez jakiś emblematów, bez dużych wzorów
– na sesję przyjdź w luźnym ubraniu, które nie zostawi śladów na ciele (zwróć uwagę, aby spodnie nie odgniotły się w pasie, a skarpetki nie zostawiły odgniecionych śladów na nogach.  Może Ci się wydać to głupie, ale przerabiałam to setki razy – takie odciśnięte ślady na prawdę nie wyglądają dobrze…
– na sesji jest całkowity zakaz skarpetek, także przygotuj się na to, że stopy będą musiały być bose, chyba, że chcesz sesje w jakieś seksownej bieliźnie, halce, gorsecie, body – wtedy szpilki będą pasować idealnie :) Innych butów i skarpetek nie będziemy fotografować ;)
– możesz wziąć więcej zestawów ubrań, jeśli wystarczy nam czasu to spokojnie będziesz mogła się przebrać :)

side scaled - POMOCNIK SESYJNY - 
SESJA KOBIECA :)

PAZNOKCIE

Powiem Ci szczerze, że to nie moja tematyka. Nie robię sobie paznokci, nie maluję ich i tak naprawdę nie za bardzo się na tym znam, ale wiem co wygląda, a co nie wygląda ok na zdjęciach więc podpowiadam :) Postaw raczej na jeden kolor. Nie rób szalonych wzorków i obrazków jakkolwiek piękne miałyby one być. Niech to będzie jeden, jednolity kolor, w miarę neutralny. Tutaj znowu zachęcam do kolorów ziemi :) Kolor możesz dobrać do rzeczy, które będziesz miała ubrane, jednak jeśli chcesz dwa różne stroje to weź to pod uwagę przy robieniu paznokci :) Jeśli nasza sesja będzie delikatniejsza to może najlepiej będzie dobrać jasne, pastelowe kolory? Jeśli jednak będziemy robić coś „z pazurem” to i paznokcie z mocniejszym, odważniejszym kolorze będą super pasowały.

Borboleta Rodrigues side scaled - POMOCNIK SESYJNY - 
SESJA KOBIECA :)

WŁOSY

Tutaj nie będę się rozpisywała, mam tylko jedną prośbę – rozpuść je! Rozpuszczone włosy nie tylko pięknie wyglądają na zdjęciach, ale dają Ci trochę dodatkowych możliwości zrobienia czegoś z rękami ;) Jeśli chcesz to zrób jakiegoś lekkiego loka ;)

Dragana side scaled - POMOCNIK SESYJNY - 
SESJA KOBIECA :)

POZOWANIE

Z pewnością bardzo nurtuje Cię to zagadnienie, prawda? Ja na początku wspominałam Ci, że zajmuję się fotografią lifestyle czyli rodzinki i pary, które fotografuję zazwyczaj nie pozują – wcale :) W przypadku sesji kobiecych będzie to z pewnością wyglądać nieco inaczej. Jednak mimo wszystko chcę, aby było to możliwie jak najbardziej naturalne dlatego przede wszystkim – NIE PRZEJMUJ SIĘ! Nie ucz się specjalnie żadnych póz, nie zamartwiaj się, że nie będziesz umiała się ustawić, położyć się czy usiąść odpowiednio. Pójdziemy na żywioł :) Dla mnie ten rodzaj fotografii to także nie jest codzienność i tak naprawdę cały czas się uczę, ale i tak wiem, że będzie super! Włączymy muzykę, rozluźnimy się i wszystko potoczy się samo, w swoim tempie, jak najbardziej naturalnie – będzie pięknie! Pamiętaj proszę, że ja jestem zwykłą dziewczyną, z którą można się pośmiać, pogadać i zdecydowanie wyluzować. Nie jestem żadną Panią fotograf, więc wcale nie próbuj do mnie mówić Pani! Jestem Marta – zresztą już się przedstawiałam ;)

Także podsumowując – nie przejmuj się! Chcę, aby było to dla Ciebie miłe przeżycie, warte wspomnień. Taka chwila dla Ciebie, dobra zabawa na której uśmiech nie będzie schodził Ci z twarzy i z której zostanie Ci super pamiątka :)

Ale jeśli koniecznie chciałabyś ode mnie jakieś RADY DOTYCZĄCE POZOWANIA to:

nie garb się – wyprostowane plecy to pięknie uwydatnione piersi, a to wygląda na zdjęciach świetnie (ale też bez przesady z tym uwydatnianiem) ;)
stopy opieraj na palcach – podczas siedzenia na kanapie czy na brzegu łóżka nie kładź stóp płasko na ziemi tylko obciągnij nieco palce, wygląda to bardziej atrakcyjnie :)
miziaj się – gładź się wolno dłońmi po ciele, po twarzy, po rękach, powolutku, z uczuciem, jakby w zwolnionym tempie. przechyl głowę, pogładź się palcem po ramieniu, po obojczyku, po szyi, po brodzie, po policzku… Pobaw się włosami, zarzuć je na jeden bok, potem na drugi… Zamykaj oczy, myśl o przyjemnych rzeczach, czasem zerkaj spod rzęs…

Ponieważ ja sama nie mam jakieś ogromnej praktyki w takich sesjach pozostawię Ci link do filmu, na którym doświadczony w tym temacie fotograf opowiada co i jak :) Mam nadzieję, że dzięki temu Ty poczujesz się nieco pewniej. Ale pamiętaj – nie musimy wszystkiego wprowadzać w życie, to tylko sugestie i podpowiedzi, a nie wyznacznik naszej sesji. Także kochana! Przede wszystkim LUZ i ZERO STRESU – obie sobie super poradzimy :)

–> FILMIK DO OGLĄDNIĘCIA PRZED SESJĄ

A tutaj jeszcze dwa teledyski, które fajnie wpasowują się w klimat takiej kobiecej sesji :) I nie chodzi mi w żadnym wypadku o muzykę tylko właśnie o teledyski. Oglądnij je sobie w wolnej chwili, może coś ciekawego wpadnie Ci w oko, może coś podłapiesz dla siebie :)

–> TELEDYSK PIERWSZY
–> TELEDYSK DRUGI

Licht und Schatten Fotografie Portrat Frau Posing kreativ Low Budget side scaled - POMOCNIK SESYJNY - 
SESJA KOBIECA :)

WAŻNE!

– Na sesji nie zrobimy nic poza tym na co będziesz miała ochotę. Twoja sesja, Twoje decyzje – nigdy nic na siłę…
– Wyśpij się! To naprawdę bardzo ważne! Nie imprezuj dzień przed sesją, bądź wypoczęta.
– Staraj się z nikim nie pokłócić tego dnia, aby Twój humor był jak najlepszy.
– Pamiętaj, że zmysłowość to nie tylko Twoja fizyczność, nie tylko wygląd.
– I koniecznie powtarzaj sobie jak mantrę „jestem piękna” :)

Jeśli spełnisz wszystkie te punkty to z pewnością wszystko uda nam się idealnie :)

Monica Bellucci in 50 foto  Le piu belle side scaled - POMOCNIK SESYJNY - 
SESJA KOBIECA :)

DODATKOWE PYTANIA

Jeśli cokolwiek Cię nurtuje, ciekawi, zastanawia, czegoś nie rozumiesz lub nie wiesz to śmiało pytaj. Odpowiem na wszystkie pytania najlepiej jak będę potrafiła :)

Success Secrets  Jordan Lee Dooley on Breaking Away From Labels and the Importance of Self Care side scaled - POMOCNIK SESYJNY - 
SESJA KOBIECA :)

I nie stresuj się! 
Będzie fajnie, wesoło i zyskasz przepiękną pamiątkę na całe życie!!!
Już ja się o to postaram :)

Do zobaczenia!

Buziam :*
Marta